Liikuntani arkena:

Nyt tulee tälläinen ns "erikoispostaus". Eli siis liikuntani arkena.

Maanantai:
-pyöräilen kouluun ( jos ei sada) matka 7km.
- no koulussa mitä nyt välikkä kävellään taloa ympäri.
- sitten pyöräilen takaisin kotiin.
- käytän koiran 1-2 kertaa päivässä, ja käytän vähintään 20 minuutin lenkin.
- käyn hölkkäämässä lenkin (myönnän kyllä, että joka maanantai en vain jaksa..) jotain 2km.

Tiistai:
- pyöräilen kouluun (jos ei sada) matka 7km.
- no pöyräilen takaisin kotiin.
- jos ehdin käytän Jatan lenkillä, noin 20 minuuttia.
- minulla on ratsastus :)
- no tallilla kaikki hommat.
- hevosten hoito, ratsastus, ja kaikki sellaiset.

Keskiviikko:
- pyöräilen kouluun (jos ei sada) matka 7km.
- koulun liikunta, kesto 60 minuuttia.
- kotiin pyöräily.
- Jatan käyttäminen, vähintään se 20 minuuttia.
- ja ehkä illalla toisen kerran käytän Jatan :)

Torstai:
- pyöräilen kouluun (jos ei sada) matka 7km.
- koulun liikunta, kesto 60 minuuttia.
- kotiin pyöräileminen.
- Jatan käyttäminen lenkillä, again vähintään 20 minuuttia.
- ja illalla ehkä toisen kerran :)

Perjantai:
- pyöräilen kouluun (jos ei sada) matka 7km
- kotiin pyöräileminen.
- Jatan käyttö lenkillä. Perjantaisin käytän jotain 30-60 minuuttin lenkin.
- Itse hölkkä lenkki, jotain 2-3 km.

lauantai:
iskän viikolla:
- hölkkä lenkki, jotain 2-3km.
- Mintun kanssa leikkimistä, ja juoksenteluta ja kävelyä ympäriinsä :)
äitin viikolla:
- hölkkä lenkki, jotain 2-3km
- Jatan kanssa 2-3 kertaa päivässä vähintään 20 minuutin lenkki.

Sunnuntai:
iskän viikko:
- ei ole pakko lenkillä käydä, mutta jos haluan, niin joku 2km lenkki.
- Mintun kanssa leikkimistä yms.
äitin viikko:
- ei pakko lenkillä käydä, mutta jos haluan, joku 2km lenkki.
- Jatan kanssa 2-4 kertaa joku 15-30 minuutin lenkki.